筆者: テツ兄 の日誌一覧

最近筋トレをするようになりました。
プッシュアップバーと腹筋ローラーを使ってやってます。
以前から運動不足が気になっていて、運動しないといけないな、と思いつつ
なかなか取りかかれなかったのですが、今のところ習慣化出来ています！
道具を買ったのが良かったかもしれません。

やり始めたときは、あまり回数をこなせなく筋肉痛もひどかったのですが、
今ではそれなりに出来るようになってきました。
若干ですが、胸板が厚くなったと思います！

マッチョになるぞ！とまでは思っていませんが、健康維持のため今後も続けていきます。

最近、子供の寝かしつけに絵本代わりに恐竜図鑑を読んでいます。

以前は色々な絵本を読んでいたのですが、
恐竜図鑑を買ってからは、こればっかりになってしまいました。
大人は同じ本ばかりなのでうんざりなのですが、子供はずっと興味を示しています。
読む側は大変ですが、こういうものみたいですね。

図鑑には英語も書かれており、それも読んでくれとせがまれます。
おかげで、恐竜に関する英単語を沢山覚えてしまいました。
どうせなら実用的な英語を覚えたかったです。。。

三連休の雪はひどかった…。
雪かきを頑張ってしましたが、普段の運動不足がたたって体中筋肉痛です。
いい運動が出来たと思えば、よかったのかも？
ただ、これだけひどい雪だとスコップ一つで雪かきはしんどいです。
ちゃんと除雪道具を揃えようと思いました。

今はもう体の痛みはないですが、雪はまだまだ残っています。
道路脇や歩道の雪は除雪車では処理できないので、まだしばらく残りそうです。
車の運転もそうですが、雪道なので歩きでもいつも以上に気をつけないといけませんね。

最近、子供に買ってあげた昆虫図鑑を子供と一緒に読んでいるのですが、
その中にすごく惹かれた虫がいました。
「ヨツコブツノゼミ」という虫です。
頭にアンテナのような奇妙な形の角があり、名前の通り4つのコブがついています。
見た目のインパクトは相当です。とにかく不思議な形をしています。
4mmほどと小さいみたいですが、実物で見てみたい！

どう考えてもこんな形が生存に有利とは思えないのにこういう生き物がいるなんて、
生命の進化は不思議ですね。

先日、家の体温計のスイッチをONにすると、「ピーーー」という音と共に、
温度表示部分に「E01」と表示される状態になってしまいました。
電池を入れ直したりしても変わらず。どうやら故障のようです。
もう一つ体温計があったのですが、測定時間が5分かかるものです。
子供の体温を計る必要があり5分だと少し長いので、新しい体温計を買うことにしました。
近所のドラッグストアや大型スーパーを見に行ったのですが、
脇の下で計るタイプで短時間で計れるものは品切れでした。
買い物ついでにちょっと遠くの家電量販店に寄ってみたところ、
目当ての体温計があったので、それを購入しました。
なんとか買えてよかったです。

マスクの品薄状態は解消されましたが、体温計の品薄も早く解消されるといいですね。

最近、浴室天井にある換気扇の音がなんだかうるさくなってきたな、
と思っていたら、先日、壊れてしまいました。
スイッチをONにしても回らなく、OFFにしてしばらく時間を置いてから、
ONにすると回ることもあるのですが、音がうるさい・・・。
仕方がないので管理会社に電話し、今度、業者さんに来てもらうことになりました。

換気扇について少し調べたら、マンションでは換気扇を２４時間
回すことが義務化されているのですね。気密性が高いと化学部質などで
シックハウス症候群になる可能性があるそうです。
寒い季節なので窓を開けたくないですが、
換気はしっかりしておかないといけないですね。

今週に入って、少し肌寒く感じることも有り、ようやく秋らしくなってきましたね。
秋ということで、先日、秋植えの球根を買ってきました。
ヒアシンスとチューリップを買ったのですが、ヒアシンスは水耕栽培にすることに。
容器も買って、今はその上に球根を乗せてあります。
チューリップは鉢植えにするつもりですが、まだ植えておらず、今度の休日に植える予定。
どんな花を咲かせてくれるのか、楽しみです。

家で育てている観葉植物のモンステラですが、今年も成長しました。
一番新しい葉っぱの大きさは、去年のものと比べると2倍以上の大きさです。
植木鉢を大きいものに植え替え、支柱も今までのものでは
支えきれなくなったので、新しい支柱に交換しています。
この調子で、さらに大きくなると、置き場所が無くなってしまいそうです。
そろそろ剪定しないとですね。自分も色々と成長したいです。

先日、トラックボールとやらを買ってみました。
以前から、マウスを使う作業が多くなると、右手が少し痛くなることがありました。
サポーターを付けるなど対策はしていたのですが、他にも何かできないかと調べていると、
トラックボールが腱鞘炎対策に良さそうだったので、思い切って購入した次第です。
使い始めの頃は、なかなか思ったように操作できなかったのですが、最近、ようやく慣れてきました。
手の痛みもなくなってきたかな、と思っていましたが、以前とは別の場所が少し痛いような・・・
慣れていなかったから、余計な力が入っていたのでしょうか。
道具が何であれ、使いすぎは良くないですね。
マウスとトラックボール、交互に使っていくのが良さそうな気がします。

先日、夜に子供と一緒に少し散歩に出かけたのですが、家に帰るとびっくり！
家のすぐ前でクワガタを見つけました。
今まで、メスは2回程見かけたのですが、オスは初めてだったので、
子供と一緒に少し興奮してしまい、捕まえて家の中に入れてしまいました。
でも、飼育環境はないので、少し観察したらベランダから逃しました。

久しぶりに童心に帰った日でした。

先日、金沢の大乗寺丘陵公園というところに行ってきました。
今の時期は、ちょうどアジサイが見ごろで、たくさん咲いていました。
単にアジサイと言っても、色々な種類があるみたいで、
青、紫、ピンク、白の花の色だけでなく、形も色々です。
梅雨だと雨の日が多く、気分が沈みがちになりますが、
きれいなアジサイをみると、癒やされますね。

最近、日が長くなってきているので、夕方頃に子供と一緒に散歩しています。
家の周辺に田んぼがあるのですが、今の時期はカエルの鳴き声で賑やかです。
子供はカエルに興味津々で、カエルを見つけては立ち止まって、しばらく観察しています。

子供と一緒に散歩するようになって気がついたのですが、
田んぼには色々な生き物が棲んでいますね。
カエル以外にも、アメンボやヤゴもたくさんいました。
田んぼがあるとはいえ、周りは道路と建物がメインなので、
こんなに生き物がいるとは思っていませんでした。
田んぼは生き物たちにとって大事な場所なのですね。

５月後半になってから、急に暑くなってきました。
４月は冬並みの寒い日があったと思ったら、今は夏のような暑さです。
なんだか、年々気温の変化が激しくなってきているように感じます。
地球温暖化の影響なのでしょうか？体調管理には気をつけないといけませんね。

ところで、先日の日誌で書いたアボカドですが、芽が生えてきました！
今年の夏の天候はどうなのでしょう。暖かいと育ちがいいので、
いい感じの暑さになってほしいです。

観葉植物として種からアボカドを育てていたのですが、
去年の冬の時期に室内に入れるタイミングが遅くなってしまい、枯らしてしまいました。
熱帯地方の植物なので、寒さに弱いそうです。
去年の夏は暑く、急激に成長し、いい感じに育ってきていただけに、ちょっとショックです。

また新しくアボカドを種から育成中です。まだ根っこが出てきたばかりですが、
今度は枯らさないように大事に育てます。

家の近所にホームセンターがあるのですが、大きいお店でペットショップもあります。
最近、子供にせがまれてよくそこに行っています。
犬と猫はもちろん、鳥や魚、爬虫類等色々な動物を扱っているところで、まるで小さな動物園で、子供が行きたがるのもよくわかります。
そういえば、自分が小さい頃もペットショップに行くのが好きだったなぁ。
動物を見ていると癒やされるので、大人でも十分楽しめますね。

まだ肌寒いときもありますが、温かい日が多くなりだんだんと春が感じられるようになってきました。
僕は、くしゃみ、鼻水、目のかゆみで感じます。そう、花粉症です。
去年の猛暑の影響か、今年は飛散量が多いようですね。
晴れた日に外に出ると、マスクをしていても鼻水が止まらない状態なので、今年はちょっと大変そう。
早く花粉の季節が終わってほしいです。

家では乾燥対策に空気加湿清浄機を使っているのですが、最近、臭いがするようになってしまいました。
加湿用の水が足りている時は大丈夫なのですが、水が無くなるとなんとも言えない嫌な臭いが・・・

少し前に、フィルターが原因かと思い加湿フィルターを交換したのですが、他にも原因があるようです。
加湿フィルター以外にもいくつかフィルターがあるので、それのどれかが原因かも。

もう少しすると花粉の季節なので、それまでにはなんとか対策しておきたいです。

寒さが厳しくなり、インフルエンザが流行する時期になりましたが、みなさんは体調いかがでしょうか？

僕は先月にインフルエンザワクチンを受けました。インターネット上でワクチンの効果は無いような情報を見ることがあります。
実際の所どうなのでしょうか。改めてワクチンの効果について検索すると、効果はあることで間違いないようですが、感染を防ぐのではなく、症状を軽くするような効果のようです。予防するには、うがい手洗いということなのでしょうか。

乾燥したところにいると、すぐに鼻の奥が痛くなってしまうので、個人的には乾燥を避けることが一番だと思っています。
加湿器、マスク、大事です！

今年も雪のシーズン到来です。ということで、先日、タイヤ交換をしてきました。

実は、今まで使っていたスタッドレスタイヤは、数年前にパンクしてしまい、
修理した状態で使っていました。
一般的にスタッドレスタイヤの寿命は３～４年らしく、既にその年数を超えているということもあり、
新品のタイヤに交換しました。
新品のタイヤだからか、気持ち、ハンドルが軽くなったような？
ちょっと出費が痛かったですが、安全第一です！

今年は平年より暖かい冬になると予想されているようですが、雪の量はどうなのでしょうか。
去年のような大雪は嫌だなぁ。
いつも、スキー場にだけ雪が降ればいいのに、なんて思ってしまいます。

家にある観葉植物のモンステラですが、ぐんぐん成長して、
この前ついに穴が空いた葉っぱが出てきました。
ようやくモンステラらしい見た目になってきたように思います。
葉っぱの大きさは顔よりも少し大きいくらいで、かなり大きくなってきました。
今年の夏が暑かったからか、急成長した感じです。
気根（茎から生える根っこ）が植木鉢からはみ出そうになっており、
そろそろ植木鉢を交換したほうが良さそう。
100円ショップで買ってきたばかりの頃を思い出すと、大きくなったなぁと感慨深いです。
植物でもなんでもそうですが、成長するものを見ていると、
今後どうなっていくのか楽しくなって、いいですね。