ダンベル
先日誕生日だったこともあり友人からダンベルをプレゼントされました。
せっかくのプレゼントなので、運動不足解消もかねてダンベルを使った筋トレを始めてみました。
パッとダンベルを使ったトレーニングが思いつかなくても、インターネットで検索すると筋トレメニューが出てくるので助かります。
簡単なものから始めて、せめて1週間は続けられるよう頑張りたいと思います。
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パッとダンベルを使ったトレーニングが思いつかなくても、インターネットで検索すると筋トレメニューが出てくるので助かります。
簡単なものから始めて、せめて1週間は続けられるよう頑張りたいと思います。
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