胸が厚くなる
運動不足にならないよう毎日15~25分ほど筋トレをするようになりました。
元々体を動かすのは好きな上、運動してなかった分成長がすぐに実感できるので
楽しく続けられています。
中でも楽しいのは大胸筋を鍛えることです。初めはうまく負荷がかけられず腕ばかり育っていましたが、最近はしっかりと胸に力が入るようになり、以前より目に見えて胸が厚くなりました。
鏡の前でポージングするとじんわりと幸せな気持ちになります。
胸の育成は続けつつ、次は腹筋を割ろうと思っています。どんな鍛え方をするかは秘密ですが、シックスパックを達成した暁には腹を割って話そうと思います。