夢

皆さん夢は見ますでしょうか。
将来や目標を表す夢ではなく、寝る時に見る夢のほうです。

僕は数年前から「見た夢を覚えておこう」と意識するようになりました。
今ではほぼ毎日夢を見て、その内容を覚えています。
なので、ブッキー流の夢の内容を思い出すコツを１つ。

朝起きて夢の内容を全く覚えていない状態でも「どんな夢見たっけ？」と思い出すという行為を続けます。
そうすると夢の内容が断片的に蘇ってくることがあります。内容を少しでも思い出すとそこから芋づる式に思い出せることが多いです。
もちろん個人差はありますが、個人的には15分くらい思い出すという行為を続けると、大体の夢は思い出せるんじゃないかと思います。

夢の内容は現実と似たようなもの、摩訶不思議なものなど様々ですが、毎朝「今日はこんな経験が出来た！」という気持ちになって面白いです。
今日はどんな夢を見るんでしょうか。