ウォーカー

以前に坂道を自転車で駆け上がった際に眩暈がして気持ち悪くなるという体験をしました。
原因を調べてみると、脳貧血というものらしく、普段していない激しい運動をしたため、脳への酸素の供給量が追い付かなくなり眩暈などの症状が出てしまうということでした。
体の老けを感じた瞬間でした。それ以来運動不足を気にするようになり、最近は歩いて会社まで通勤するようにしています。
会社までの道のりは田んぼが多く人が全くいないので、陽気に歌いながら歩いています。
運動不足を解消できるだけでなく、カラオケ代も浮くのでお財布にも優しい。正に一石二鳥です。
次の日誌まで徒歩通勤を続けていられるよう、頑張れ自分！