土日を利用して部屋の移動を行いました。
A部屋のベッドと本をB部屋に移し、元々B部屋にあったものはC部屋に移す、ついでに各部屋の模様替えと断捨離を行う、
というようなことをやっていたらいつまでも終わらず、外出することもできず、ひたすら汗と埃にまみれた時間を過ごしました。
次の土日も残りの作業が待っています。へこたれずに頑張りたいと思います。
土日を利用して部屋の移動を行いました。
A部屋のベッドと本をB部屋に移し、元々B部屋にあったものはC部屋に移す、ついでに各部屋の模様替えと断捨離を行う、
というようなことをやっていたらいつまでも終わらず、外出することもできず、ひたすら汗と埃にまみれた時間を過ごしました。
次の土日も残りの作業が待っています。へこたれずに頑張りたいと思います。
最近、ジムに通って筋トレや有酸素運動をしています。
週に一回しか通っていないのですが、それでも効果はあるようで少し体が引き締まったようです。
また体力がついたせいかアクティブになったような気がしています。
ただ、ジムに行った後の疲労がしんどいのが悩みです。
もしかしたら長年の運動不足のせいで体がびっくりしているのかもしれません。
ここでやめたら元の木阿弥なのでひとまず続けることを目標にしたいと思っています。
先日神戸に旅行に行ってきました。
神戸は温かく、町ゆく人もトレンチコートやライトコートの人が多かったです。
しかし私は厚手のコートにマフラーという出で立ち。暑いし場違いな感じで大失敗でした。
最終日はコートの中に着る服を限りなく薄着にすることでなんとか調整してみたのですが、
帰りの電車で石川に着いてからは強烈な寒さに襲われました。
旅行の服装って難しいですね。
先日姉夫婦に赤ちゃんが生まれました。
私にとって初の姪なので、なんだか慣れないような不思議な気持ちがします。
たくさん赤ちゃんの写真を送ってくれるのですが、まだ会いに行けていないせいか実感がなくて変な感じです。
とりあえず姉が産後元気でハイテンションなことはわかるのでほっとしています。
私は体質的に疲労がたまると咳が出やすくなります。
咳が出るようになると映画館で映画を観れなかったり何かと不便なので、咳を止める方法を試してみました。
薬、飴、マスクは定番として、意外と効果があったのがチョコレートでした。(カカオ成分が咳を抑えてくれるそうです。)
あとはベッドの高さを高くするといいとか…(寝ている時に床に沈殿している埃を吸わないように)
栄養ドリンクも咳の原因となる疲労を軽減するので効果があるようです。
このように色々と試していたのですが、最近になって気づかされたのは部屋を掃除する(埃を減らす)ことの大切さでした。
これまで「忙しい→疲れが溜まる→咳」だと思っていたのですが、どうやら、「忙しい→部屋の掃除をしなくなる→咳」という面が大きかったようなのです。
忙しくなくてもあまり部屋の掃除をしない私だったので今後は心を入れ替えて部屋の掃除をしようと思っています。
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久しぶりにカラオケに行ってみたら高い声がまったく出せなくなっていることにショックを受けました。
悔しいので毎日家でネットの情報を参考にしながらトレーニングをしてみたら変化が!声量も出てきたような!
複式呼吸のおかげかダイエット効果もあるような!
と喜んでいたのですが、最近ふとご近所の目が気になるようになってきました。
もしかしたら睡眠を妨害していたかもしれません。ごめんなさい。
先日、遠方に住む妹に会いに行ってきました。
お洒落な妹はよく私にファッションチェックをしてくれるのですが、
今回も、「鞄の色が重すぎる」「靴が残念すぎる」「ズボンがカジュアル過ぎ」「生地にハリがないから似合ってない」等々たくさんのダメ出し。
私も負けじと「その服、銅丈が足りてないわよ?」などと反撃したりして、仲良く?すごしました。
このように本音でダメ出しをしあえるのは姉妹という関係性ならではかもしれません。
次回会う時には妹に褒められることを目標に、ひとまず良さげな靴を探しています。
私はコーヒーが大好きです。
特に濃いめに入れた苦めのやつが好きなので缶コーヒーでは満足できず、ついついコーヒーショップのお高いコーヒーを買ってしまいます。
しかし一日に400円弱消えるのは痛い。節約を真剣に考えた結果、私は全自動のコーヒーメーカーを検討することにしました。
全自動のコーヒーメーカーは豆を挽きドリップするところまでを全て自動でやってくれます。
しかも最近はタイマー機能があるものもあり、朝コーヒーの香りで目を覚ますことができるのです!
早速私は電気店でお取り寄せを依頼しました。(特殊なスペックのものだったので店頭にありませんでした。)
ところが品薄なのか、一か月経った今も届かない…
まずいです。もうすぐ春になります。春夏は水出しコーヒーが美味しい季節なのでコーヒーメーカーの出番が減るのです。
イライラしすぎてクレームの電話をかけてしまいそうな自分が怖い。早く届きますように。
ここ数年、「ゲーム・オブ・スローンズ」という海外ドラマにはまっています。
スケールの大きな映像とと予測できないストーリー展開が素晴らしく、
観終わった後、布団に入ってから何時間も心臓のドキドキが止まらず朝まで眠れなくなるくらい熱中してしまいます。
そして翌日仕事の能率がダダ下がりになる…という結果に。
あと数日でシーズン7がレンタル開始になるのですが、楽しみな反面今回も眠れなくなるだろうと本気で心配しております。
仕事に支障が出るといけないので12月中は我慢。
そして正月休みに入ったら翌日のことを気にせず思いっきり夜更かしして観る予定です。