反省

私は体質的に疲労がたまると咳が出やすくなります。
咳が出るようになると映画館で映画を観れなかったり何かと不便なので、咳を止める方法を試してみました。
薬、飴、マスクは定番として、意外と効果があったのがチョコレートでした。（カカオ成分が咳を抑えてくれるそうです。）
あとはベッドの高さを高くするといいとか…（寝ている時に床に沈殿している埃を吸わないように）
栄養ドリンクも咳の原因となる疲労を軽減するので効果があるようです。
このように色々と試していたのですが、最近になって気づかされたのは部屋を掃除する（埃を減らす）ことの大切さでした。
これまで「忙しい→疲れが溜まる→咳」だと思っていたのですが、どうやら、「忙しい→部屋の掃除をしなくなる→咳」という面が大きかったようなのです。
忙しくなくてもあまり部屋の掃除をしない私だったので今後は心を入れ替えて部屋の掃除をしようと思っています。