先日、友人と一緒にアスレチック施設へ行ってきました。いくつかコースが用意されていたのですが、普段あまり運動をしていないこともあり、まずは初級コースに挑戦することにしました。周りは親子連れが多く、少し場違いな感じもしましたが、気にせず楽しむことにしました。
軽い気持ちで参加したものの、ハーネスやヘルメットを装着して本格的な装備を整えると、一気に緊張感が高まりました。命綱が付いているとはいえ、高所で一本橋を渡る場面などもあり、想像以上にスリルがありました。
それでも、体をしっかり動かすことができ、とても良い運動になりました。外で体を動かす機会の大切さを改めて実感しました（ちなみに、その後1週間ほど筋肉痛に悩まされました）。
次回は、今回よりも一段階上のコースにも挑戦してみたいと思います。
しばらく朝ごはんを食べない生活が続いていましたが、体のことを考えて、バナナとヨーグルトを毎朝食べるようにしました。
手軽に用意できるので、忙しい朝でも無理なく続けられています。
食べ始めてからは、お腹の調子も以前より安定してきたように感じます。朝に少しでも口にすることで、体も目覚めやすくなった気がします。
これからも朝の習慣として続け、健康を維持していきたいです。
正月といえば、やはりお餅です。
雑煮や焼き餅など、どれもおいしくて、毎年つい食べすぎてしまいます。
そして正月明けには、だいたい体重が増えて後悔します。
さすがに少しは学習しようと思い、今年はお餅を禁止してみました。
忘年会などもあり、結果的には体重は多少増えてしまいましたが、
例年に比べると抑えることはできたのではないかと思います。
来年以降も、お餅は控えめにしていきたいです。
寒くなってきて、温かいものが食べたくなる季節です。
先日友人と鍋を囲んだのですが、とてもおいしく、体が温まりました。
運動のあとに銭湯へ行き、そのまま鍋とビールを楽しむのが最高でした。
鍋はつゆや具材を変えることができるので飽きず、野菜もたっぷり取れるのが嬉しいです。
次は一人鍋もしてみようかと考えています。
先日、馬牧場に行ってきました。町外れにある、オーナーさんが一人で切り盛りしている小さな牧場です。
馬小屋には大人の馬が2匹とポニーが1匹いて、生で見るのは初めてだったのですが、想像していたよりずっと大きくてびっくりしました。
そのうちの1匹はいたずら好きなようで、近寄ったときに腕をかじられてさらにびっくりしましたが、ちゃんと手加減して甘噛みしてくれました。
馬たちと触れあえて、とても癒される一日になりました。
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日々、スマートフォンやSNSに触れている時間が増えてきました。
移動中や食事中、ちょっとした空き時間にも、つい画面を開いてしまいます。便利な反面、情報に追われているような感覚に、少し疲れを感じています。
そこで、今度友人と一緒にスマートフォンを持たずに出かける日帰りドライブを計画しています。
行き先は特に決めず、当日の気分や風景にまかせて、気の向くままに車を走らせる予定です。
不便に感じるかもしれませんが、自分自身を少しリセットしてくれるのではないかと、楽しみにしています。
先日実家の片付けをしていたところ、20年ほど前に遊んでいたトレーディングカードの束が倉庫で見つかりました。
当時夢中になって集めていたカードゲームのもので、懐かしさに思わず手が止まってしまいました。
昨今カードゲームのカードが投資対象として注目されていることもあり、もしかしたら高く売れるものがあるかも？と思い調べてみたのですが、残念ながら市場価値が高いカードはほとんどなく、状態の良くないものも多かったです（角がめくれていたり、曲がっていたり…）。
昔の自分には「スリーブに入れて大事に保管しとけ！」と言ってあげたいですね。
とはいえ、当時の思い出がよみがえる貴重な時間でした。
2月の中旬、温泉旅館へ旅行に行ってきました。
部屋でくつろいでいるとき、何かが2〜3匹ベランダをトコトコと横切るのが見えました。
窓越しに外を見てみると、親子と思しきニホンザルたちが毛づくろいをしていました。
まん丸な背中が可愛らしく、思わず写真を撮ってしまいました。
ただ子連れの猿は特に危険なようなので、窓を開けて近づいたり、大きな声を出さないように注意しましょう。
今度はぜひ、温泉につかっている猿を見てみたいものです。
現在ステージクリア型のパズルゲームを作成しています。
今までパズルゲームは作ったことが無かったのですが、レベルデザインがなかなか難しいと感じています。
ステージを作る際に意識していることは、最初にいくつかのテーマやルールを決めることです。例えば、「特定のギミックだけが大量にあるステージ」や、「ゴールに向かうためには遠回りをしないといけないステージ」など、できるだけ同じようなステージばかりにならないように気を付けています。
引き続き、より挑戦しがいのあるステージを作ることを目標に、開発を進めていきたいと思います。
先日はスポーツの日ということもあり、久しぶりに筋トレを行いました。
自重トレーニングを少し行っただけなのですが、翌日は全身筋肉痛になってしまいました・・・。
普段どれだけ運動不足だったかを痛感しました。
これを機に、少しずつでも筋トレの習慣を身につけていこうと思います。
無理をせず、継続を大切にしながら、健康な体づくりを目指して取り組んでいきたいです。
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現代では様々なサブスクリプションがあふれており、サブスクリプションでないものを見つける方が難しいほどですね。
私が利用しているのは音楽、動画、ショッピングなどメジャーなものが多いですが、最近は自炊が面倒なので宅食のサブスクに入ろうかと検討しております。
しかし、最近口座の利用明細を見直していたのですが、結構な数のサブスクの支払いがあることに気づきました。
その中で、現在はほとんど使用していないサービスもちらほらとありました・・
サブスクは便利ですが、お金を支払っている感覚が薄くなるという恐ろしさがあります。
無駄遣いを避けるため、定期的に登録しているサブスクを見直す習慣が必要だなと思いました。
先日、某ショッピングサイトで大規模なセールをやっていたので、買い物をしました。
PC周辺機器、家具、日用品などを購入したのですが、
折角なのでもっと買わないと勿体ない・・という思いから、本当に必要か分からないものまで買ってしまいました。
商品をカートに突っ込んでいるときは楽しいのですが、
経験上、こうして買ったものは結局使わないことが多く、後で後悔します。（そしておそらく今回も後悔します）
