食事事情

最近は料理を作る手間を省くためにいかに早く道具を使わずご飯を作れるかを基本にしてレシピを探しています。
時短レシピはあらゆる面で節約にもなるし効率がいいのですが、炭水化物が多くなってしまう欠点もあってバランスが難しいです。
家族との食事も実家を出たり夜勤で家を開けていることもありこだわって作る機会も少なくなりました。
このままだと自分だけでなく親共々健康面で危ないと何となく感じて来ているので、余裕がある日は自分から提案してヘルシーな料理を作ってみることにします。