お散歩習慣

体力作りのため5月の連休明けから、仕事終了後に30分～1時間程散歩をする習慣を始めています。
季節も大分夏に向かっておりますが、暑すぎず寒くもない5月からの時期において、夕方～夜にかけての外の空気はまさしく適温で非常に心地よいです。
田んぼの広がる脇道や人がまばらな公園の中を歩いていると自然と心が落ち着き良い気分転換となります。
今は日が長いので夜でも比較的明るく安心感に浸れていますが、ちょうど本日6月21日は夏至とのことでこれからまた少しずつ日が短くなっていくのかと思うと少し寂しいです。
いずれにしても、このお散歩習慣は維持できるように努めていきたいです。