気持ちいい朝

いつもより少し早く起きられた朝って気持ちがいいですよね。
目覚まし時計が鳴る前にタイマーを止めたときは、よし勝った！という気持ちになります。
この流れのまま軽く運動をすると、頭と体がほどよく目覚めます。
そのあとはゆっくりと朝食をとり、余裕をもって1日を始められます。

ですが、こんな日を迎えられるのは1か月に1日くらいで、残りの30日はそれはもう慌ただしいです。
夜はもうすこし早めに寝る習慣をつけたいと思います。