果物
私は朝の時間帯が比較的、気持ちが落ち込みやすく憂鬱な気持ちになることが多いのですが、
最近憂鬱な気持ちには果物が良いと聞いて必ず毎日摂るようにしています。
そのおかげか朝スッと起きれることが増えてきたように思えます。
食事の大切さを感じたこの頃でした。
私は朝の時間帯が比較的、気持ちが落ち込みやすく憂鬱な気持ちになることが多いのですが、
最近憂鬱な気持ちには果物が良いと聞いて必ず毎日摂るようにしています。
そのおかげか朝スッと起きれることが増えてきたように思えます。
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