食事制限

うちの猫が食欲旺盛で困っています。
獣医さんから少し太り過ぎと怒られたので体長などから適度な量を計算して与えているのですが
与えた後も催促がうるさく、ほおっておくと化け猫のような声で鳴き出してとてもうるさいのでついつい追加分を与えてしまいます。
食べすぎ防止用のお皿（突起がついていて食べるのに時間がかかる）に変えてみたりしたのですが
今ではコツを掴んだのか一瞬で完食してしまい無力感を感じています。
そもそも私自身だらしなく気ままに間食しているのでなおさら猫の視線が痛く感じるのかもしれません…
何かいい方法あるといいのですが。