筋肉近況報告

先日筋トレを始めたことを書きましたパイポです。
あれから１日も休まず筋トレを続けています！（5分の日もありますが……）
その甲斐あって私の腹筋は「４つ？あるかも……？」レベルから「６つに割れる気配があるね！」レベルまで成長しました！鏡の前でポージングするのが楽しくて仕方ありません。
最近気になるのは筋肉のバランスです。当初は上体を起こすトレーニングしかやらずに腹筋を鍛えていたのですが、これだと腹筋のみぞおちに近い部分しか鍛えられないらしく、
上の腹筋と下の腹筋で大きさに明らかな差が生まれてしまいました。ですので最近は上体を起こすのではなく脚を上げ下げするトレーニングで腹筋を鍛えています。
下腹部が締まるというのは気分がいいですね！

腹筋が育つのはうれしいですが、腹ばかりに集中していたらせっかく厚くした胸が少ししぼんでしまっていました。
全身マッチョになるのは難しいですが、未来の自分に胸を膨らませつつ、また鍛えたいと思います。