運動不足解消なるか

今年の初め頃から、短時間ですが、エアロバイクで運動するようになりました。
運動が苦手なので、今まではできるだけ運動を避けていたのですが、お正月中に祖父母のエアロバイクを借りてみたところ、何かをしながら且つあまり激しいものでなければ、運動があまり嫌だという気持ちにならないことに気づきました。
それからは、お風呂の前か後に5~20分程度、テレビを見たりスマホを触ったり、祖父母と会話したりしながら、ほぼ毎日続けています。
いつまでやる気が続くかは分かりませんが、できるだけ続けていきたいです。