有酸素運動 with…

先日運動のために自宅用のエアロバイクを購入しました。

これまでもバランスボールだったりダンベルだったりヨガマットだったりと、
実は何かと運動器具を購入してはいるのですが２～３週間はやるものの中々長続きしません。
基本的に運動が好きではないので、なるべくハードルを下げないと続かないのではないかと、
漫画を読みながら、ゲームをしながらでもできるエアロバイクの購入を決意。

届いてからまだ１週間ほどですが、今のところは毎日継続中です。
漫画やテレビをお供に軽ーく漕いでいるものの、20～30分もすれば汗ばんできます。

とは言えハードルは下げに下げているので、どれだけ緩くでもとりあえず続けることが目標です。
せっかくなのでエアロバイク用のお供用にゲームも新たに買ってしまおうかと画策中。
「このゲームをクリアするまでは続ける！」とすれば、何となく続く気がしています（理想論）。