久しぶりの運動
正月は実家に帰省してぐーたらな生活をしてしまいました。
健康のためにも運動しようと思い、先日友達とバドミントンをしました。
とても楽しかったのですが、激しく運動しすぎたのか、筋肉痛が2,3日続いてしまい大変でした。
これを機に普段からもう少し運動しておこうと思いました。
正月は実家に帰省してぐーたらな生活をしてしまいました。
健康のためにも運動しようと思い、先日友達とバドミントンをしました。
とても楽しかったのですが、激しく運動しすぎたのか、筋肉痛が2,3日続いてしまい大変でした。
これを機に普段からもう少し運動しておこうと思いました。
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