ビタミンC話
苺崎ショート
/ 2014-03-03
ビタミンCを摂るならイチゴがおススメです。
レモンのように酸っぱくないので、手軽に食べやすいからです。
あとジャガイモもおススメです。
ビタミンCは熱に弱いのですが、
ジャガイモのビタミンCは加熱しても壊れにくいのです。
(「野菜に詳しい資格」を持つスタッフの受け売りですが)
なぜこんな話をするのかというと、風邪気味だからです。
今日の晩御飯はイチゴコロッケだな!