体力
テツ兄
/ 2015-10-26
秋も深まり、気温がだいぶ下がってきましたね。
気温差が激しいと体調を崩しがちなので、気を付けないといけません。
健康のためと思い、先週から筋トレを始めてみました。
日頃の運動不足がたたって、全然回数がこなせない・・・。
今日も少し筋肉痛な気がします。少しずつ慣らしていかないと、ですね。
目指せ、マッチョ!