おまじないというほどでは無いが…

みなさんには、ついやってしまう「癖」のようなものはありますか？

玄関の鍵を閉めたらドアノブを2回チェックする、ダイヤル式ロッカーを使ったら必ず0に戻す、などなど。

私は昔、寝る前に必ず、しっかり洗顔料を使って顔を洗うのが癖でした！
お布団に入ってから「あ、洗ってない」と気づいたときは、わざわざ起きて顔を洗っていました。

当然、化粧水や乳液などももう一度塗り直しです。
乾燥が気になるところに追加で塗る…ではなく、一度全部洗い流してしまっているので、0からやり直しです…！

ある時ふと、「これって無駄じゃないか…？」と気づきました。
お肌にとって特に意味がないですし、そもそも洗顔することで目が覚めてしまっていることにも気づきました。

それから意識して、気になっても我慢して寝るようにした結果…

「寝る前に必ず手を洗わないと寝られない」
↓
「寝る前に必ずトイレに行ってから、手を洗わないと寝られない」

という癖に変わりました！
トイレは、たとえその5分前に行っていたとしても、必ず行きます！

なぜ夜になると、何かを必ずしないと気が済まないのかは謎ですが、
それで安心して眠れるのだから、まあいいか！と開き直っております。