乾燥対策

最近暑くなってきたので、寝るときに冷房をつけるようになりました。
涼しくて快適なのは良いのですが、空気が乾燥してしまい、朝起きると喉が痛くなって困っていました。
マスクをつけて寝たり、冷房の風が直接当たらない場所で寝たりと対策してみたものの、あまり効果がありませんでした。
そんなとき、ある映画で濡れタオルを枕元に置いているシーンを見かけ、試してみたところ、効果はてきめん。
喉の痛みがかなり軽減されました。
古典的な方法ですが、思いのほか有効でした。