夏バテ
三画
/ 2016-07-25
ここ最近ぐっと暑くなってきましたね。
日中夏まっさかり、といった日差しの日も増えてきたように思います。
そんな暑さに負けないよう、気を引き締めていきましょう!…と言いたいところだったのですが、
私の方が真っ先に暑さにやられてしまいました…。
といっても、まだ軽度なので今のうちにちょっと生活習慣や食べるものを見直してみたいと思います。
皆さんも、自身の体調には常に気を配ってひどくなる前に対策をするようにしてくださいね。